Blogs

Hoe je trots op jezelf kunt zijn

Soms verlang ik zo naar liefde en aandacht dat ik genoegen neem met een (steeds terugkerende) scharrel. Een scharrel die niet met mij gezien wil worden, omdat ik “te oud” ben. Een scharrel die langs komt als het hem uitkomt. Een best wel egoïstische man op meerdere fronten.

Lees meer »

Doe de dingen waar je blij van wordt!

Ik ben nu ruim een half jaar bezig met mijn praktijk Levenscoach Marion in het Noorden en sinds februari richt ik mij volledig op volwassen kinderen die opgegroeid zijn met een psychiatrisch zieke ouder (KOPP). Ik ben zelf een KOPP en ben tegen specifieke problemen opgelopen in mijn leven die zijn oorsprong hebben in mijn jeugd met mijn psychiatrisch zieke ouder. Naast mijn ervaringsdeskundigheid heb ik meerdere opleidingen en 25 jaar ervaring in de hulpverlening.

Lees meer »

Hoe je het kind in jezelf kan koesteren

Ken je dat knagende gevoel van niet goed genoeg zijn? Het gevoel te falen. Het gevoel dat je je schuldig voelt omdat je even gas terug neemt of voor jezelf kiest? Het gevoel dat het altijd beter kan? Dat je altijd klaar moet staan voor een ander?  Dat je jezelf veroordeelt om iets wat je wel of juist niet gedaan hebt? En jij jezelf daarvoor straft?

Lees meer »

Hoe je uit liefde voor jezelf leert loslaten

Na mijn scheiding moest ik los komen van de  man waar ik ruim 30 jaar mee samen was, de man waar ik zoveel van heb gehouden. Dat heeft wel een tijdje geduurd. Ik dacht op een gegeven moment dat ik nooit weer zo’n connectie zou hebben met een man en verliefde gevoelens zou krijgen. Maar toen kwam er ruim een jaar geleden een lieve man in mijn leven.

Lees meer »

Hoe je door heling leert nuanceren

Ik was 14 en kreeg een vriendje en was stapelverliefd. De verkering was serieus en mijn ouders reageerden eerst best oké. We hebben het over de eerste keer seks en dat het belangrijk was dat ik hierover met mijn ouders zou praten. Een beetje vreemd wel, realiseer ik me nu. Maar ik was niet gewend aan ‘normaal’ , dus ik wist niet beter.

Lees meer »

Van een KOPPig meisje (gastblog)

Je levensverhaal aan de keukentafel (podcast) raakte me, Marion. Het zou mijn verhaal kunnen zijn. En niemand zou het begrijpen. Je moet er zijn ‘geweest’ in zo’n situatie. Opgroeien als kind met een moeder die ‘een beetje vreemd doet.’ Niemand die het weet, niemand die het ziet. Alleen jij, die vreselijk geraakt wordt. Die het nooit goed kan doen. Die niets liever wil dan heel hard weglopen. Maar daar nog te klein voor is.

Lees meer »

Een volmaakt onvolmaakte boom

 Kijk eens goed naar de eerste 2 foto's ? Wat valt je als eerste op? Dikke kans dat je eerste gedachte was; he een omgevallen boom, een dode ontwortelde boom. Kijk dan nog eens goed en wat zie je nu?

Lees meer »

Mijn levensverhaal aan de keukentafel (podcast)

Hier is ie dan, de podcast  die is opgenomen van mij en mijn levensverhaal. Voordat de podcast openbaar werd gemaakt mocht ik de opname eerst bekijken. Ik zette mij schrap voor wat ik te zien en te horen zou krijgen.  Ik was aangenaam verrast. Ik hoop jullie ook.

Lees meer »

Hoe je jezelf een cadeautje kunt geven

Ruim een maand geleden kwam ik een bericht tegen van Marie José Rietdijk op Linkedln waarin zij vroeg om coaches en therapeuten die hun levensverhaal zouden willen vertellen voor de camera  aan haar keukentafel voor een podcast. Ik dacht meteen: "Ja leuk, dat ga ik doen" en heb mij opgegeven.  Ja gezegd voordat ik goed en wel had overzien wat dit betekende. OMG. 31 maart  was deze dag.

Lees meer »

3 boekentips

Net kwam mij ter oren dat de maatregelen blijven zoals ze zijn, inclusief avondklok. Jakkes bah, ik baal ervan. En de dag  begon zo goed vandaag, want de lente is begonnen. De afgelopen dagen ging het rond dat de maatregelen, inclusief avondklok misschien wel versoepeld zouden worden. Nee dus. Dan heb je vast meer tijd om een boek te lezen. In deze blog 3 boekentips.

Lees meer »